Queda de Cabelo e Dentes Frágeis Durante a Gravidez

A gravidez é uma fase de transformações incríveis no corpo da mulher, mas algumas dessas mudanças podem ser inesperadas e até preocupantes. Queda de cabelo, dentes frágeis, unhas quebradiças… o que está acontecendo?

Neste post, vamos mergulhar no mundo dos hormônios e entender como eles afetam o corpo da mulher durante a gravidez, causando esses sintomas e outros que você talvez nem imagine!

O Que Acontece com o Corpo Durante a Gravidez?

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A gravidez é um período de intensas mudanças hormonais, que preparam o corpo da mulher para gerar e nutrir um novo ser.

• Estrogênio e progesterona: esses hormônios, produzidos em grande quantidade pelos ovários e pela placenta, são responsáveis por diversas alterações no corpo da mulher, como o crescimento do útero, o desenvolvimento das mamas e a preparação para o parto.
• Gonadotrofina coriônica humana (hCG): hormônio produzido logo após a implantação do óvulo fertilizado, que mantém o corpo lúteo ativo e garante a produção de progesterona no início da gravidez.
• Hormônio lactogênio placentário humano (hPL): hormônio produzido pela placenta que auxilia no desenvolvimento das mamas e na produção de leite materno.
• Relaxina: hormônio que relaxa os ligamentos e as articulações, preparando o corpo para o parto.

Queda de Cabelo na Gravidez: Um Mistério Hormonal

Muitas mulheres notam que seus cabelos ficam mais volumosos e brilhantes durante a gravidez. Isso ocorre porque o aumento dos níveis de estrogênio prolonga a fase de crescimento dos fios, conhecida como fase anágena.

Mas, para algumas mulheres, a história é diferente. A queda de cabelo, também chamada de eflúvio telógeno, pode ocorrer durante a gravidez ou, mais comumente, após o parto.

Causas:

• Alterações hormonais: a queda abrupta dos níveis de estrogênio após o parto pode levar os fios à fase telógena (repouso), resultando em queda acentuada.
• Deficiências nutricionais: a demanda por nutrientes aumenta durante a gravidez, e a falta de ferro, zinco e biotina pode contribuir para a queda de cabelo.
• Estresse: a gravidez pode ser um período estressante, e o estresse emocional pode afetar o ciclo capilar.
• Doenças: algumas doenças, como hipotireoidismo e anemia, podem causar queda de cabelo.
• Curiosidades:

Sabia que a queda de cabelo pós-parto é temporária e os fios geralmente voltam a crescer em alguns meses?

A queda de cabelo na gravidez pode afetar não só o couro cabeludo, mas também outras áreas do corpo, como sobrancelhas e cílios.

Dentes Frágeis na Gravidez: Cuidado Redobrado!

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Durante a gravidez, os dentes podem ficar mais sensíveis e frágeis, devido a alterações hormonais e ao aumento da acidez na boca.

Causas:

• Aumento do fluxo sanguíneo: o aumento do fluxo sanguíneo nas gengivas pode deixá-las mais sensíveis e propensas a sangramentos.
• Alterações hormonais: os hormônios da gravidez podem afetar a resposta do corpo à placa bacteriana, aumentando o risco de gengivite e periodontite.
• Náuseas e vômitos: os episódios de vômito, comuns no início da gravidez, podem aumentar a acidez na boca, desgastando o esmalte dos dentes.
• Dicas:

• Higiene bucal: escove os dentes pelo menos três vezes ao dia com creme dental com flúor e use fio dental diariamente.
• Alimentação: evite alimentos açucarados e ácidos, que podem danificar o esmalte dos dentes.
• Consultas odontológicas: faça visitas regulares ao dentista durante a gravidez para prevenir e tratar problemas bucais.
• Curiosidades:

Sabia que a gengivite, inflamação das gengivas, é comum na gravidez e pode afetar até 75% das gestantes? ¹

Em casos raros, a gravidez pode levar à perda de dentes, por isso é fundamental cuidar da saúde bucal durante esse período.

Outras Alterações no Corpo Causadas pelos Hormônios

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Além da queda de cabelo e dos dentes frágeis, os hormônios da gravidez podem causar outras alterações no corpo da mulher, como:

• Unhas: as unhas podem ficar mais fortes e crescer mais rápido, ou podem ficar mais fracas e quebradiças.
• Pele: o aumento da produção de melanina pode causar manchas escuras na pele, como o melasma.
• Varizes: o aumento do volume sanguíneo e a pressão do útero sobre as veias podem causar varizes nas pernas.
• Estrias: o estiramento da pele pode causar estrias na barriga, seios e coxas.
• Humor: as alterações hormonais podem afetar o humor da mulher, causando oscilações de humor, ansiedade e até depressão.

Conclusões e Recomendações

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A gravidez é um período de grandes transformações no corpo da mulher, e os hormônios desempenham um papel fundamental nesse processo. Ao entender como os hormônios afetam o corpo, você poderá se preparar para as mudanças e cuidar da sua saúde e bem-estar durante essa fase especial.

Gostou do post? Compartilhe com outras mamães e futuras mamães! Deixe nos comentários suas dúvidas e experiências sobre as mudanças no corpo durante a gravidez.

Bibliografia

• Sociedade Brasileira de Dermatologia. (2024). Alopecia androgenética. Disponível em: https://www.sbd.org.br/doencas/alopecia-androgenetica/. Acesso em: 2025.
• Ministério da Saúde. (2022). A saúde bucal da gestante. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/centrais-de-conteudo/publicacoes/cartilhas/2022/cartilha-a-saude-bucal-da-gestante.pdf. Acesso em: 2025.
• Ministério da Saúde. (2021). Protocolo de uso do Guia Alimentar para a População Brasileira na orientação alimentar da gestante. Disponível em: http://189.28.128.100/dab/docs/portaldab/publicacoes/protocolo_guia_alimentar_fasciculo3.pdf. Acesso em: 2025.
• Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2017). Tratado de fisiologia médica. Elsevier Brasil.
• Moore, K. L., Persaud, T. V. N., & Torchia, M. G. (2016). Embriologia clínica. Elsevier Brasil.